Postnatale kine

 

 

 

 

Tijdens de zwangerschap en bevalling ondergaat je lichaam veel veranderingen. Na de bevalling kan postnatale kine je helpen om je lichaam opnieuw sterk te maken, wat belangrijk is voor de rest van jouw vrouwenleven.

 

hoe inschrijven?

Stuur een mail naar veerle.maertenskine@tgeboortehuis.be met als titel postnatale kine. Vermeld je naam en telefoonnummer en welke reeks je wenst deel te nemen. Ik neem dan zelf contact met je om de eerste individuele sessie te plannen. Eenmaal je bevestiging hebt gekregen, graag 184,05 storten op rekening nummer 737 0214460 36 met vermelding van jouw naam. Na de sessies krijg je dan het groene briefje dat je samen met je voorschrift kan indienen bij de mutualiteit.

 

Reeksen:

Maximum 4 personen per reeks (baby's zijn uiteraard welkom). Alle sessies gaan door in de Langesteenstraat 6 te Gent.

De lessen gaan steeds door van 9u30 tot 10u30 en van 10u30 tot 11u30 (als er maar 4 personen zijn: van 10u tot 11u). Vanaf 6 weken na de bevalling kan je starten met postnatale kinesitherapie.

Reeks 5 2010

DI 07/09: individuele sessie (1u), uur wordt afgesproken (kan ook op een andere dag zijn, tijdens die week)

DI 14/09: bekkenbodemspieren

DI 21/09: buikspieren

DI 28/09: arm/beenspieren

DI 05/10: BorstBuikBillen

DI 12/10: Herhaling

 

Reeks 6 2010

DI 09/11: individuele sessie (1u), uur wordt afgesproken (kan ook op een andere dag zijn, tijdens die week)

DI 16/11: bekkenbodemspieren

DI 23/11: buikspieren

DI 30/11: arm/beenspieren

DI 07/12: BorstBuikBillen

DI 14/12: Herhaling

 

Gedurende juli en augustus 2010 zullen er geen groepssessies georganiseerd worden. Individuele sessies zullen wel mogelijk zijn. Graag je aanvraag doen naar veerle.maertenskine@tgeboortehuis.be

t

G

E

B

O

O

R

T

E

H

U

I

S